Weihnachten naht und Sie suchen noch immer die besondere Geschenk-Idee für Ihren Lieblingsmenschen? Ob beste Freundin, die eigene Mama oder der Partner – für den wertvollsten Menschen im Leben soll es etwas ganz außergewöhnliches sein in diesem Jahr. Wie wäre es, mit einem erholsamen und luxuriösen Retreat?
Was ist ein Retreat?
Ein Retreat ist mehr als nur ein Urlaub oder ein Aufenthalt in einem Wellness-Hotel. Retreat bedeutet im Englischen „Rückzug“, und dieser Begriff trifft es schon ganz gut: Denn ein Retreat ist eine geplante Auszeit. In dieser Auszeit sollen Körper, Geist und Seele wiederbelebt werden und im Einklang miteinander sein. Im Gegensatz zu einer reinen Auszeit hat ein Retreat allerdings eine feste Struktur und eine Tagesordnung, die meist von außen vorgegeben ist. Ursprünglich sind Retreats spirituell motiviert und kommen aus dem Buddhismus. Mönche zogen sich über einen bestimmten Zeitraum zurück, um umgestört zu meditieren. Die westliche Welt hat dies aufgegriffen und heute werden diese mehrtägigen Auszeiten oftmals mit Yoga oder Ernährungslehren wie Ayurveda verbunden.
Luxuriöse Yoga Retreats verschenken
Ein Luxus-Retreat zu verschenken bedeutet auch, jemanden Zeit für sich selbst zu schenken. Vielleicht gibt es jemanden in Ihrem Bekanntenkreis, der gestresst ist und das Gefühl hat, das ihm alles entgleitet. Dann ist ein Yoga-Retreat genau das richtige für ihn. Hier wird besonderen Wert auf Achtsamkeit und innere Balance gelehrt. Ursprünglich gingen Buddhisten für ein Yoga Retreat in ein indisches Ashram. Mit Luxus haben die kargen, klosterähnlichen Ashrams allerdings weniger zu tun. Luxuriöse Yoga-Retreats werden heute auf der ganzen Welt angeboten, vor allem in asiatischen Urlaubsregionen wie Bali, Thailand oder natürlich auch Indien. Wer nicht weit fliegen möchte, für den haben wir verschiedene Yoga-Retreats aus Europa rausgesucht:
- Yoga Retreat auf Mallorca im Cal Reiet
- Yoga Retreat in den Bergen im Schloss Elmau
- Yoga Retreat an der Nordsee in Sant Peter Ording
- Yoga Retreat auf der Insel Korsika in Frankreich
Noch nichts dabei? Hier haben wir die besten Yoga-Retreats in den Bergen zusammengestellt. Es gibt inzwischen auch Reiseanbieter, die sich auf die Suche nach dem passenden Luxus-Retreat spezialisiert haben. Schauen Sie zum Beispiel hier vorbei: www.bookyogaretreats.com
Fitness Retreat mit Hollywood-Glam
Eine weitere Idee ist es, einen Traumurlaub mit einem Retreat zu verbinden. Ein ganz besonderes 7-tägige Wellness-Retreat mit Ramona Braganza mit dem schönen Namen „Strong Body, Strong Mind, Gentle Spirit“ gibt es vom 14. bis 21. März 2023 im „coolen“ 5-Sterne-Inselresort Kandima auf den Malediven. Das einwöchige Wellness-Retreat basiert auf Ramonas effektivem 321-Training zusammen mit ihrem 321-Ernährungsplan, der darauf ausgelegt ist, den Stoffwechsel anzukurbeln und den gesamten Körper zu straffen, und umfasst auch Entspannungstechniken und Yoga-Kurse, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ramona Braganza ist eine der besten Fitness & Nutrition Experten in Hollywood und in Rehau (Bayern) geboren. Die prominente Star Trainerin und Global-Fitness-Expertin formt seit über 20 Jahren „heiße“ Körper in Hollywood. Darunter Halle Berry, Sandra Bullock, Anne Hathaway , Scarlet Johansson, Dakota Johnson, Jessica Biel, Kate Beckinsale und Schauspieler wie Bradley Cooper, Michael Weatherly, Zac Efron, Ryan Reynolds und viele mehr. Derzeit macht sie Jessica Alba für eine neue Netflix-Serie fit.
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