Einfach abschalten. Nicht selten wünschen wir uns dieser Tage einen Knopf, mit dem man sich einfach mal runterfahren kann. Und wir verraten Ihnen ein Geheimnis: Diesen Knopf gibt es! Denn durch gezielte Yoga und Meditations-Übungen können wir uns nahezu neu starten. Zu uns kommen. Unsere Mitte finden. Und wieder Kraft schöpfen. Für den Alltag und alles, was vor uns liegt. Damit Sie dafür nicht erst lange im Flieger sitzen müssen, stellen wir Ihnen die schönsten Yoga-Retreats in den Bergen vor:
Herz öffnen in den Bergen Südtirols
Das Yoga-Retreat mit Iris Göngrich vom 05.- 08.05.2022 im Vigilius Mountain Resort bietet eine Reise zu mehr Achtsamkeit, um sich von innen heraus zu stärken und den eigenen Körper wieder mit jeder einzelnen Zelle zu spüren. Die täglichen Yogaeinheiten weisen den Weg zur inneren Harmonie. Als Körpertherapeutin mit den Schwerpunkten Faszien, Thai Massage, Osteo-Thai und Klang-Entspannung richtet Iris Göngrich den Fokus auf Yin Yoga, Atem-Schulung und Meditation. Das Vigilius Mountain Resort liegt in 1500 Metern Höhe über Lana, nahe Meran und ist vom Tal nur mit der historischen Vigiljoch Seilbahn erreichbar. Angekommen, erwartet die Gäste ein Ort absoluter Stille fernab vom Trubel des Alltags mit Blick über die malerische Landschaft Südtirols.
Mehr Informationen zum diesem wohlklingendem Yoga-Retreat finden Sie hier!
Ganzheitlicher Neustart für Körper und Geist am Arlberg
Dem Einklang von Körper und Geist nehmen sich großartige Therapeuten, Energiearbeiter, Coaches, Yogis und Selfcare Betreuer vom Hotel Goldener Berg am Arlberg an. All die Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper, Geist und Seele im letzten Jahr angestaut haben, dürfen nun abfließen. Basische Küche, Behandlungen im Spa, tägliches Yoga, bewusste Bewegung in der Natur unterstützen dabei. Auf Wunsch begleitet auch ein Wegbegleiter (Coach) schon vor dem Urlaub, durch den Urlaub und wenn gewünscht auch im Anschluss noch weiter.
Mehr Infos zu diesem umfänglichen Wohlfühl-Programm finden Sie hier!
Yoga-Retreats ohne Dogma im Schloss Elmau
Schloss Elmau ist auch ein zertifiziertes Jivamukti Yoga Afiliate Studio und bietet (bis auf die Zeit im Hochsommer) das ganze Jahr über immer wieder spezielle Yoga Retreats mit herausragenden Lehrern an. Gönnen Sie sich zum Beispiel im Mai ein The Annual Yoga Summit und entdecken Sie, welcher Yogastil am besten zu Ihnen passt, oder vertiefen Sie Ihre Praxis und Kenntnisse des Yoga.
Mehr Infos zu den Yoga Retreats im Schloss Elmau finden Sie hier!
Jivamukti Yoga am Tegernsee
Das Hotel Bachmaier am Tegernsee bietet gleich zwei Jivamukti Yoga-Retreats in diesem Jahr an: Freuen dürfen sich im Frühling alle Yogis auf die gebürtige Budapesterin Zususanna Villanyi, die in München lebt und den Jivamukti Yoga-Stil mit viel Aufmerksamkeit, Einfühlungsvermögen und einem Faible für Körperarbeit unterrichtet. Im Sommer und Winter bietet das Hotel dann ein Retreat mit Jivamukti Lehrer Steph Jaksch. Neben den täglichen Yoga-Sessions stehen in den 5 Tagen auch unterschiedliche Spa-Anwendungen und auf Wunsch ein veganes 4-Gänge Menu auf dem Programm.
Mehr Infos zu diesem erholsamen Yoga Retreat finden Sie hier!
Das Ziel von unseren Yoga Retreats ist es mit Yoga- und Meditationsarbeit, Deinen Körper zu beleben und zu reinigen, Deinen Geist zu erfrischen und Deine Stärke und Präsenz neu zu entdecken, so dass Du Deiner Bestimmung in diesem Leben mit Mut und Leichtigkeit nachgehen kannst. Gesunde vegan-vegetarische Ernährung und die heilende Kraft der wunderschönen Tegernseer Landschaft unterstützen den Prozess der Reinigung und Selbstfindung.
Gabriela Bozic Spa & Resort Bachmair Weissach
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