Der Gang in die Sauna – mehr als nur Entspannung VieleMenschen verbinden den Gang in die Sauna mit Wellness, Erholung und Entspannung. Das ist bis hierhin auch vollkommen richtig, doch es wäre viel zu kurz gegriffen. Regelmäßiges Saunieren bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, sowohl für den Körper als auch für den Geist. In Ländern wie Finnland, Norwegen oder Schweden gehört der Gang in die Sauna daher längst zur täglichen Routine. Daher lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die positiven Effekte der Sauna auf Gesundheit und Wohlbefinden zu werfen. Stärkung des Immunsystems…
