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Schlafqualität

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    So beeinflusst die Schlafzimmereinrichtung die Schlafqualität

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    Wer sein Schlafzimmer getreu dem Motto „Nachts sind alle Katzen grau“ nicht gemütlich, ansprechend und schlaffördernd einrichtet, schadet am Ende sich selbst. Die Einrichtung entscheidet mit darüber, ob Sie gut und lange schlafen – oder ob Sie sich unruhig hin und her wälzen und wie gerädert aufwachen. Auch wenn es viele Ursachen für Schlafstörungen gibt: Die selbstgemachten Schlafstörer können Sie ganz sicher entschärfen. Am wichtigsten ist der Standort des wichtigsten Möbelstücks im Schlafzimmer. Das Bett ist das zentrale Möbelstück. Entweder…

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