cc by flickr/ veganstraightedge

Fakt ist: Der Mensch braucht Licht, denn andernfalls wird er krank! Besonders dann, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, merkt ein Jeder, wie sehr einem dieses doch fehlen kann, eben weil das Licht die Ausschüttung bestimmter Hormone in dem Körper eines jeden Einzelnen bewirkt! Doch mit dem so genannten “Hit aus Skandinavien” kann dem Ganzen enorm Abhilfe verschaffen werden: Die Rede ist hier von der Lichtdusche, einem medizinisch-technischen Gerät, welches für die Anwendung der bekannten Lichttherapie genutzt wird. Erhältlich sind diese Geräte bereits für wenig Geld im Versandhaus.

Eine Lichtdusche produziert dabei ein künstliches Licht. Der Patient verbringt in einem Abstand von etwa einem Meter ca. 30 bis 60 Minuten vor einem solchen Gerät und schaut dort hinein oder auch daneben. Die Dauer einer solchen Behandlung ist dabei immer von der jeweiligen Stärke dieser Lampe abhängig, um am Wirkungsvollsten hat sich eine solche Behandlung morgens direkt nach dem Aufstehen bewiesen. Die Regelmäßigkeit in Bezug auf die Anwendung ist hier oberstes Gebot: Somit sollte man bei Therapiebeginn für die Dauer von zwei Wochen jeweils täglich vor der Lichtdusche sitzen, um eine Besserung der Symptome – wie zum Beispiel Schlafstörungen oder Depressionen, vor allem aber die so genannte Winterdepression – zu erreichen. Nach dieser Zeit kann man sie ein wenig reduzierter anwenden. Dabei stellt die Lichtdusche eine Art künstliches Antidepressivum dar und ist nahezu frei von Nebenwirkungen – dieses wurde wissenschaftlich bewiesen!

Da mittlerweile jeder fünfte Bürger unter der Winterdepression leidet, stellt die Lichtdusche eine gute Möglichkeit dar, der Natur auf Deutsch gesagt einen Strich durch die Rechnung zu machen! Und Fakt ist, dass man mit Licht jedes Gemüt wieder zum Leuchten bringen kann! Je nach Bedarf gibt es hier Lichtduschen in verschiedenen Größen, groß- oder auch kleinflächig, hier bieten sich verschiedene Modelle an! Besonders wichtig ist es aber, dass eine Lichtdusche stets den medizinischen Richtlinien entspricht, denn sie also über eine Zustimmung der “EG” verfügen.

lichtdusche, Luxus, Wellness

cc by flickr/ hotel-linde

Das Hotel mit dem Namen Das Tirol im österreichischen Jochberg gilt bereits jetzt als eine der besten Adressen für den Wintersport. Nicht umsonst gehört das 5-Sterne-Luxushotel zu den „Leading Hotels of the World“. Nun hat man sich einen starken Partner mit an Bord geholt um den Gästen noch mehr Qualität und natürlich vor allem Luxus bieten zu können.

Kempinksi wird ab sofort für das Hotel Das Tirol mit verantwortlich sein und somit seinen Weg nach Österreich finden. Die Zusammenarbeit beginnt zunächst einmal mit einer umfassenden Renovierung, wobei Kempinski das Das Tirol noch alpiner gestalten möchte, ohne aber das luxuriöse Ambiente zu gefährden. Der Wintersport soll bei allem an erster Stelle stehen.

Der Spa- und Wellnessbereich wird zu einer 3.600 Quadratmeter großen Erholungs-Landschaft ausgebaut, so dass die Gäste noch mehr Entspannung nach einem Tag auf der Piste finden. Spektakulär ist auch der Blick von den 148 Zimmern und Suiten aus, denn von jedem sieht man auf das Panorama der Kitzbüheler Alpen. Wer es lieber noch luxuriöser und vor allem ruhiger mag, entscheidet sich für eine der elf Kempinski-Residences. Diese haben zwischen 100 und 250 Quadratmeter und liegen direkt an der Skipiste.

Das Tirol, Kempinski, Luxus, Österreich, Wellness

cc by flickr/ zoovroo

Jeden Tag werden wir einer Vielzahl von Informationen ausgesetzt. Über iPhone oder iPad checken wir mal schnell unsere Mails, gucken auf Facebook, koordinieren die nächsten Termine, an der nächsten Straßenecke wartet schon die nächste Werbekampagne, via TV sehen wir am Abend, was es sonst noch so Neues in der Welt gibt und am besten liest man noch etliche Zeitungen und Magazine.

Besonders die Welt des Internets hat unsere Art und Weise mit Informationen umzugehen verändert. Bei all diesen Möglichkeiten werden wir immer ungeduldiger und geben neuen Dingen nur noch kurz eine Chance. Ja, auch die Medien können Stress bedeuten.

So ist es für viele Menschen absoluter Luxus sich einfach mal eine Internet-freie Zeit zu leisten. Etliche Luxushotels und Spas bieten inzwischen das sogenannte Medienfasten an. Hierbei schaltet man in entspannter Atmosphäre einfach mal Handy, Tablet-PC oder Laptop ab und lässt Facbeook, Twitter und Co. für eine Weile weit hinter sich. So manch einer wird überrascht sein, wie gut das mal für kurze Zeit tun kann und wenn man dann zurück kommt, genießt man all die neuen Möglichkeiten der Kommunikation um so mehr.

Handy, Internet, Medienfasten, Spa, Wellness

© The Ritz-Carlton Wolfsburg

Am 14. Februar ist wieder Valentinstag und weltweit zelebrieren Paare ihre Liebe. Wer diese Nacht mit einem ganz besonderen Highlight unvergesslich machen möchte, sollte sich einmal das spezielle Arrangement „Celebrate Your Love Story“ des Luxushotels The Ritz-Carlton Wolfsburg näher ansehen.

Für dieses besondere Angebot hat man sich von der Liebe zwischen Kleopatra und Julius Cäsar inspirieren lassen. Das Paar taucht ein in eine unvergessliche Wohlfühl-Nacht, deren Behandlungen sich an das Wissen über Schönheit im Alten Ägypten anlehnen. Genächtigt wird in einer 200 m² großen Luxussuite.

Den gesamten schwimmenden Spa-Bereich hat das Paar in dieser Nacht exklusiv für sich. Man wird von einem Meer aus brennenden Kerzen, Champagner, exotischen Früchten und Canapées erwartet. Zwei Spa-Butler lesen einem jeden Wunsch von den Augen ab.

Im Außen-Whirlpool genießt man romantisch unter freiem Himmel ein wohltuendes Molke-Bad. Danach entspannt das Paar sich mit einer Wohlfühlmassage mit Honig, heißen Steinen oder Jasminöl. Verschiedene Saunen, sowie der beheizte Außenpool samt Ruhebereich sorgen für unvergessliche Momente.

Kuschelig sind auch die Bademäntel, die mit dem jeweiligen Monogramm der Liebenden bestickt werden und als kleines Andenken mit nach Hause genommen werden können. Für Zwei kostet dieses einmalige Paket 2.250 Euro.

Angebot, Ritz-Carlton, Valentinstag, Wellness

Keine Frage, nichts macht uns Frauen so glücklich wie Schokolade. Oder? Kein Wunder also, dass in den letzten Jahren immer mehr die gesunden Seiten von hochwertiger Schokolade untersucht und auch bestätigt wurden. Edle und hochwertige Schokolade ist auf jeden Fall ein Luxusprodukt und kitzelt auch bei Getränken wie Wein und Whiskey ein ganz besonderes Aroma heraus.

Doch nicht nur die innere Anwendung der Leckerei ist extrem wohltuend, sondern auch die äußere. Und so ist Schokolade und Kakao auf der Haut ein echter Wellness-Trend. Seit einiger Zeit gibt es vom Schokolade-Bad über die Schokolade-Massage bis hin zu schokoladigen Kuren und Pflegeprodukten alles, was die geplagte Haut und die gestresste Seele so braucht.

Die Kakaobutter pflegt die Haut und macht sie geschmeidig. Zum anderen regt der Duft die Sinne an, lässt einen an schöne Momente zurückdenken und erlaubt es einem sich tief zu entspannen.

Also, den nächsten Beauty-Tag doch einfach mal der Schokolade widmen…

Food, Schokolade, Wellness