Viele Leute wissen es gar nicht, aber wir Menschen verbringen etwa ein Drittel unserer gesamten Lebenszeit mit Schlafen. Demzufolge sollte Schlafen also eine Sache sein, die bei den meisten Menschen einen recht hohen Stellenwert genießt. Tatsächlich empfindet aber auch ein nicht gerade kleiner Teil der Menschheit den Schlaf einfach als verlorene Lebenszeit, sodass sie sich nicht großartig um eine besondere Schlafqualität bemühen. Doch im Grunde genommen ist dies eigentlich ein fataler Fehler – denn eine gute Schlafqualität führt immer auch…
