Gadgets für Langstreckenflüge

Wichtiges Utensil: Schlafmaske

Für Langstreckenflüge gibt es einige Tipps, die die lange Flugzeit angenehmer machen.
Bei der Kleiderwahl für den Flug sollte man darauf achten, dass die Kleidung bequem ist und nicht einengt. Synthetische Stoffe sind weniger gut geeignet, da sie Schweiß nicht gut aufnehmen. Empfehlenswerter ist hier zum Beispiel Baumwolle. Wer leicht fröstelt, sollte sich im Handgepäck noch einen zusätzlichen Pullover mitnehmen. Gerade auf dem Sitzplatz am Fenster kann es leicht zugig werden.
Wer während des Fluges schlafen möchte, nimmt am besten ein aufblasbares Nackenkissen mit. Es lässt sich leicht im Handgepäck verstauen und schützt vor unangenehmen Verspannungen nach dem Aufwachen. Auch Schlafmasken aus dem Versandhaus oder der Drogerie sind ratsam, da es im Flugzeug nie komplett dunkel ist.
Gegen Probleme mit dem Druckausgleich helfen Zitronenbonbons oder Kaugummis. Bei Erkältungen oder Nebenhöhlen-Entzündungen sollte man Nasenspray oder -tropfen mitnehmen, damit Nase und Ohren frei sind.
Lange Flugzeiten und die damit verbundene Langeweile kann man sich gut mit einem eigenen Buch vertreiben. Egal ob ein spannender Krimi oder ein Reiseführer zur Einstimmung, beim Lesen vergeht die Zeit schneller. Viele Airlines bieten außerdem Spielfilme auf kleinen Monitoren während des Fluges als Unterhaltungsprogramm an, das man mit einfachen Kopfhörern nutzen kann.
Um Thrombosen oder andere gesundheitliche Risiken auf Langstreckenflügen zu vermeiden, empfiehlt es sich, alle zwei bis drei Stunden aufzustehen und ein wenig durch den Gang zu laufen. Eventuell lässt sich dies auch gerade mit einem Gang zur Toilette verbinden. Es gibt außerdem einige spezielle Gymnastikübungen, die sich für Langstreckenflüge eignen.
Kontaktlinsenträger sollten am besten eine Brille für den Flug mitnehmen oder eine spezielle Augenflüssigkeit, da die Linsen im Flugzeug besonders schnell austrocknen.
Zur gelegentlichen Erfrischung empfiehlt es sich, ein kleines Handtuch mitzunehmen. Auch Gesichtscremes und andere beruhigende Fluids spenden der Haut zusätzliche Feuchtigkeit und schützen sie vor dem Austrocknen.

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